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2019.04.04

なぜ、ヴィーベルを付けるとカラダが浮くの?

こちらのブログでご紹介しました

ヴィーベル」は、水中でカラダが浮くよう

姿勢をサポートする道具です。

>ヴィーベルで泳ぎが苦手な子も、プールが楽しくなる!

 

今日は、なぜヴィーベルをつけるだけで、

水中での姿勢が良くなるのか

そのメカニズムについてお話します。

ヴィーベルのメカニズム

 

まず、ヴィーベルを付ける目的は、

腰骨と脚の付け根の間にある

中殿筋(ちゅうでんきん)

という筋に刺激を与えるために着用します。

 

この中殿筋は、

立っている時、歩く時に

骨盤を安定させ、

重心を維持する役割を持っています。

ヴィーベルを着けると・・・

 

ヴィーベルを付けると

骨盤が締め付けられて、中殿筋が刺激され、

美しい姿勢をキープできるのです。

 

そして、正しい姿勢ができると、

自然とインナーマッスルが働くようになり

水中でも浮く姿勢がつくれるようになるのです。

使用者の感想

 

下記にヴィーベルを使用した方の感想をご紹介します。

 

——————————————-

・とても浮いて良く進んだ!普段いかに沈んだ姿勢をしているかが分かった

・けのびがめちゃ進んだ

・ひざから下でなく、足の付け根からキックが打てるようになった

・外した後も良い姿勢の感覚が残りやすい

・腰痛が軽減される

——————————————-

 

ヴィーベルは、子ども用、大人用、アスリート用など

様々なタイプがあります。

https://pool-fitness.jp/products/detail.php?product_id=25

 

使い方や、疑問点などありましたら

お気軽にご質問くださいね!

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