独BECO社のアクアトレーニングツール　アクアディスク。面抵抗、線抵抗に加え、浮抵抗の負荷がかけられます。持ち方のバリエーションが2パターンあることでエクササイズバリエーションが増やせます。

※輸入商品です。


1.商品説明
AquaDiscは水中で使用する抵抗具
水中で抵抗具として使用する事で、主に上半身の筋力向上に効果的
装着が簡単 (手で持つだけ) なので、手軽に様々なクラスで活用できる
面抵抗・線抵抗で抵抗強度を調節することが可能

2.使用方法
手に持ち、大胸筋・広背筋・上背部・上腕三頭筋・上腕二頭筋のトレーニングを行う
手に持ち水を押しながら歩く・走る (抵抗として使用)

3.運動の効果
筋力向上 (主に上半身)
有酸素運動効果 (心肺機能向上・体脂肪減少・筋持久力向上)

4・導入例
アクアビクスや水中ウォーキングクラスでの使用
20～30分の筋コンディショニングクラス
プール内 (ウォーキングコース端など) に常時設置しプール利用者が自由に使用する